PHP增加日期7小时

到目前为止工作正常，但我想将修改日期增加7小时。这意味着它将与我的时区一致。我在网上搜索了答案，但似乎无法让它工作。我想增加的日期是'$fileDate'。下面是我到目前为止的代码:

<?php 
// list from a given folder $folder="test/";
$folder = "../";
$files = glob($folder."*jpg*" ); // to avoid hidden files
// Sort files by modified time, latest to oldest
//array_multisort(array_map( 'filemtime', $files ),SORT_NUMERIC,SORT_DESC,$files);

// Use SORT_ASC in place of SORT_DESC for oldest to latest
array_multisort(array_map( 'filemtime', $files ),SORT_NUMERIC,SORT_ASC,$files);
// display the file names 
print("<table>
    <tr>
        <td align='center'>File Name</td>
        <td align='center'>Last Modified Date</td>
    </tr>");
if(count($files)){
    for( $i=0 ; $i < count($files) ; $i++ ){
        print("<tr>");
        print("<td>".basename($files[$i])."</td>");
        $fileDate = date("F d Y H:i:s", filemtime($files[$i]));
        print("<td>".$fileDate."</td>");
        print("</tr>");
    }
}
print("</table>");
?>