如何在cakepp中编写一个mysql查询来连接3个表

我想显示我的项目列表，但我已经将项目存储在一个表中，将项目类别存储在其他表中，并将类别存储在另一表中，仅供参考，我将项目的proj_id存储在project_catagories表中，而在project_ctaggories中，我将存储类别的id cat_id。所以我想显示，所有的项目，所有的分类。