使用Adobe AIR下载文件的最佳方式

我正在创建adobe AIR应用程序，它向php页面请求备份网站和mysql并将其存储在网站上。若我想下载备份，最好的方法是什么？使用FTP套接字通信或使用URLStream和FileStream。请记住，备份文件的大小会很大。