我使用哪个Facebook登录按钮以及为什么

我已经开始开发一个与facebook集成的网站，在使用Javascript SDK时似乎可以正常工作。我显示了用户的名字和个人资料图片很好。然后我到处阅读它最好使用JS进行身份验证连接，并使用PHP SDK运行API，因为它更容易。

因此，我不得不使用两种不同的登录方法中的一种，但就我的生活而言，我无法从中得到我想要的东西。文档似乎没有清楚地解释它们所描述的任何东西的利弊，以及什么情况最适合什么方法。

例如：

    <?php if (!$user) { ?>
    <div class="fb-login-button" data-perms="email,user_birthday">Login with Facebook</div>
<?php } else { ?>
    Your user profile is
    <pre>
    <?php //print htmlspecialchars(print_r($user_profile, true)) ?>
    </pre>
    <?php echo $user_profile['name']; ?>
    <?php
    $data = array("message" => "Hello Woghfd!");
    $status = $facebook->api("/me/feed", "POST", $data); 
    //echo $user;
    ?>
<?php } 

但还有另一个按钮：

<fb:login-button scope="email,user_about_me">Connect Facebooks</fb:login-button>

然后调用JS函数FB.login.

我不介意所有这些，但我正在测试使用PHP SDK将以下代码发布到用户墙上的能力：

$status = $facebook->api("/me/feed", "POST", $data);

我不断收到一条错误消息：

致命错误：未捕获OAuthException：（#200）用户未授权应用程序执行此操作

这是我访问我的网站的时候。然后，当我注销并使用我的网站登录按钮重新登录时，它就起作用了。我显然不希望这种情况发生在每一个访问该网站的用户身上。

有人能解释一下这些按钮是什么意思吗？我花了几天时间在互联网上搜索解释，但当考虑到SDK更新时，事情变得令人困惑，因为我不知道什么是最好的方法了。

谢谢。