将PHP数组插入两个MySQL表中

我想知道将多维值数组插入数据库的最佳方法 - 特别是两个表？我创建了以下 foreach 循环，该循环创建一个将所有记录插入到一个表中的查询：

foreach($newPosts as $value) {
            if(!isset($postQuery)) {
                $postQuery = "INSERT INTO posts (primay_key, col1, col2, col3, col4) VALUES ('$value[0]', FROM_UNIXTIME($value[4]), '$value[2]', '$value[1]', '$value[3]')";
            } else {
                $postQuery .= "('$value[0]', FROM_UNIXTIME($value[4]), '$value[2]', '$value[1]', '$value[3]')";
            }
    }

我想将其中一个值存储在一个单独的表中，因为该值特别大并且该行的格式为 Longtext。查询数据库时也很少调用此值。我假设将其移动到第二个表中会提高第一个表的查询速度？这是对的吗？

如果我将此值移动到第二个表中，我想将表与第一个表中的primary_key链接，这是一个自动递增值。如何遍历此多维数组并将数据插入两个表中，同时将第一个表的primary_key插入第二个表？我知道如果我一次运行一个查询，我可以使用 LAST_INSERT_ID（）。不过，某些更新会插入数百行，所以我不想这样做。

提前感谢！