我有一个网站需要像Facebook一样实时向在线客户端发送通知，经过更多的谷歌搜索，我找到了很多关于推拉技术的文档。我从本文档中找到了使用 Ajax 或套接字实现它们的方法。我需要知道在我的情况下最好使用什么，以及如何使用 javascript 或 jquery 和 php 进行编码。
如果不详细了解您的情况，我就不能说您的情况的最佳用途是什么。
在大多数情况下，让客户端每隔一两秒与服务器检查一次就足够了，询问是否发生了新情况。大多数时候，我更喜欢这个套接字，因为它可以在每个 Web 服务器上运行，而无需任何配置更改，也可以在任何支持 AJAX 的浏览器中运行，甚至是旧的浏览器。
如果您的客户端很少（因为每个客户端都需要服务器上的开放套接字），并且您想要实时，则可以使用 websocket。有几种PHP实现，例如这个：http://code.google.com/p/phpwebsocket/
如果您可以确保每个登录用户只打开一个浏览器，那么您可以轻松应用这种长轮询技术。
Ajax 调用策略：
- 不要每 2 秒发出一次请求。
- 但是，只有在从上一个请求获得响应 2 秒后，请等待并发出请求。
- 如果请求在 12 秒内没有响应，请不要等待发送新请求。这是连接丢失的情况。
服务器响应策略：
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如果立即有更新响应。 检查是否有更新依赖会话;（如果您可以从客户端发送一些提示，例如收到的最新消息，那就更好了;第二次更新检查机制将消除如上所述的单个浏览器打开的限制）
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否则 sleep（） 1 秒;（不要使用无限循环而是使用睡眠），然后检查是否有更新;如果有更新，请回复;如果1秒钟没有再次睡眠;重复此操作，直到总共经过 10 秒，然后回复而不更新
如果应用此策略（通常称为长轮询），您会发现处理器使用率在重负载情况下从 95% 降低到 4%。
希望这能解释。祝你好运。
只需使用 jQuery 应用长轮询技术即可。
套接字尚未在所有地方都受支持，您还需要在服务器上打开侦听套接字才能正常工作。