我有这个命令：
<?php
$now = new DateTime();
echo $now->format("M j, Y H:i:s O")."'n";
?>
现在给出一个-0400作为 GMT 值。
我不记得 3 月 8 日（更改为夏令时）之前的值是多少。 还-0400吗？ 或者也许是-0500？
（我有一个不同的脚本，应该与我的服务器时间同步，所以我需要知道这一点以了解我是否应该更改手动设置为 -0400 的脚本的 GMT）
正如马克所说，格林威治标准时间不会改变。仅（可能）您的本地偏移量。
要计算特定日期的 GMT 偏移量，您可以使用timezone_offset_get它将以秒为单位返回偏移量。
多米尼加共和国的例子：
$timezone = new DateTimeZone('America/Dominica');
$date = new DateTime('2015-03-07', $timezone);
echo $timezone->getOffset($date);
请注意，GMT-4 时区中的大多数国家/地区实际上没有任何夏令时更改，因此您可能会发现偏移量始终完全相同，具体取决于国家/地区。