如何在Windows7中将PHP 5.3.28升级到PHP 5.5x

以下是我的机器的配置：

PHP 5.3.28
MySQL 5.0.8
Apache 2.2.13

我已经在不使用Wamp/Lamb的情况下手动配置了这些，现在我想将PHP 5.3.28升级到PHP 5.5.22。

执行此迁移需要遵循什么步骤？我还需要更新apache和mysql吗？

我需要适当的（循序渐进的）解决方案，以便在迁移后正常工作。

如有任何帮助，我们将不胜感激。