如果页面刷新，PHPmailer会发送重复项

我从两个月前就遇到了这个问题，现在还在纠结。我的邮件列表程序使用PHPMailer。我有一个在特定时间运行的cron作业。然而，电子邮件出现了问题。

我在一个循环中使用PHPMailer，将其发送给所有mailinglist成员。代码如下：

<?php
require("PHPMailer/class.phpmailer.php");
$mail = new PHPMailer();
$mail->SingleTo = true;
$mail->CharSet = "UTF-8";
$mail->Subject = "Our news";
$r_receivers = array("John"=>"john@mail.com","Mary"=>"mary@mail.com","Rob"=>"rob@mail.com");
foreach($r_receivers as $name=>$email){
    $mail->SetFrom('no-reply@oursite.com', "Oursite");
    $mail->MsgHTML($sendContent);
    $mail->AddAddress($email, $name);
        $sendContent = "<p>E-mail body</p>";
    if($mail->Send())
        echo "Sent to: ".$email."<br/>";
    else
        echo "Not sent to: ".$email.", reason: ".$mail->ErrorInfo."<br/>";
    $mail->ClearAddresses();
}?>

当我用ajax调用这些代码时，它的工作非常完美。然而，如果我在浏览器中执行这些代码，或者刷新它，或者用cron作业调用它，它会向我发送重复的代码。

有人能解释一下为什么当我用浏览器/刷新打开它时会出错吗？为什么我用ajax调用它和从浏览器调用它会得到不同的结果？