PHP 邮件列表改进

我有一个数据库，里面有邮件列表的订阅者。

我正在使用 php 脚本从数据库中获取电子邮件地址，然后向每个地址发送电子邮件。这一直工作正常，直到订阅者数量增长到很大。

报告他们收到不止一封电子邮件，一些订阅者根本没有收到电子邮件。

我认为问题可能是脚本需要很长时间才能执行，因为从数据库返回了许多行(163 个订阅者(，但我注意到肯定。我无法访问 php.ini 文件(服务器是共享平台(

有人对如何改进我的脚本有任何建议吗？如何确保每个订阅者都能收到一封电子邮件，有没有办法避免重复？

<?php
//Database connection script
include_once 'inc/dbconnect.php';

$message='Test message';

    $query="SELECT * FROM subscribers WHERE type=1";
    $res1=mysqli_query($dbh, $query) or die(mysqli_error());
    while($user=mysqli_fetch_array($res1)){ 
        $from='myname@mydomain.se';
        $fromname='My name';
        $to=$user['email'];
        $subject='Message subject';
        $header='From: myname@mydomain.se
Reply-To: myname@mydomain.se
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=utf-8
X-mailer: PHP '.phpversion();   

        if(mail($to, $subject, $message, $header)){
            print 'Mail sent to '.$to.'<br>';
        }
        else{
        print 'Could not send mail to '.$to.'<br>';
        }
    }